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没事儿逗个乐(健康煲)
2022-11-23

自古就有“笑一笑,十年少。愁一愁,白了头”的说法,传统医学所说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”一旦过度,有损健康。化解不良情绪的方法就有幽默和逗笑。

幽默是一种美丽的“转化剂”,它不仅可以使烦恼转化为欢心,更可以使痛苦变为愉快。逗笑有利于调节情绪,消除身心的疲劳。家庭小屋或者办公室里若常有欢声笑语荡漾飘洒,那家人、同事一定少有忧愁烦恼。

一次午休,同事买来橘子让大家吃,小王剥开皮扔向纸篓,结果掉在外面,于是我开了句玩笑:“哎,你怎么乱扔橘子皮?”小王却说:“怎么,你想让我扔橘子肉吗?”顿时办公室里的气氛活跃了起来,大家你一句,他一句,既转移了思想,又冲淡了烦恼。一次在家里,我正在写稿,妻子喊:“呆会儿再写,先吃饭。”我到餐桌前,见没有菜,说:“没弄啥菜,怎么

吃?”妻子说:“我是叫你吃饭,又没叫你吃菜。”边说边端出了菜。

几句逗乐儿的话,幽默一下,放松了体力和心理的疲劳,特别是大脑神经细胞的疲劳,使人神清气爽,最终达到身体健康。

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